Kartlegging for egen del, eller som forberedelse til ETT på Dialog

-Følgende skjema er et godt utgangspunkt for å finne veien mot en løsning på den utfordringen du står i.
-Spørreskjemaet er fullstendig anonymt og inneholder ikke spørsmål om identifiserende opplysninger.
-Ditt navn, IP-adresse og andre personopplysninger vil ikke fremgå. 

Question Title

Bilde

Question Title

* 1. Hva er den største utfordringen du står i nå?

Question Title

* 2. List opp hva du trenger bistand til, det viktigste først.

Question Title

* 3. Hva har du konkret forsøkt for å løse utfordringen du står i? 

Question Title

* 4. Hva er dine indre styrker og ressurser?

- Utfordringer gir ofte innsikt i egne styrker, ressurser og motstandskraft. Styrker kan for eksempel være en generell positiv innstilling til livet, åndelige overbevisninger, følelse av håp, personlig kontroll, kreativitet og humor, etc. Å kjenne sine styrker kan gi håp, og lede i riktig retning.


Question Title

* 5. Hva gir deg styrke og motstandskraft?  

- Hva som gir styrke og motstandskraft kan være så mangt: dine familieforhold, parrelasjon, jobb, venner og nettverk, interesser og aktiviteter, rutiner og vaner, tilhørighet etc.

Question Title

* 6. Hva er det første, konkrete tegnet på at du beveger deg i riktig retning?


Question Title

* 7. Har du booket ETT? Da kan du dele det arbeidet du har gjort med terapeut før timen. Fyll inn dato og klokkeslett for bestilt time, og send inn.

Dato/klokkeslett
Velkommen til ETT!

T