Kartlegging for egen del, eller som forberedelse til ETT på Dialog

-Følgende skjema er et godt utgangspunkt for å finne veien mot en løsning på den utfordringen du står i.
-Spørreskjemaet er anonymt og inneholder ikke spørsmål om identifiserende opplysninger.
-Ditt navn, IP-adresse og andre personopplysninger vil ikke fremgå. 

Question Title

Bilde

Question Title

* 1. Hva er den største utfordringen du står i nå?

Question Title

* 2. List opp hva du trenger bistand til, det viktigste først.

Question Title

* 3. Hva har du konkret forsøkt for å løse utfordringen du står i? 

Question Title

* 4. Hva er dine indre styrker og ressurser?

- Utfordringer gir ofte innsikt i egne styrker, ressurser og motstandskraft. Styrker kan for eksempel være en generell positiv innstilling til livet, åndelige overbevisninger, følelse av håp, personlig kontroll, kreativitet og humor, etc. Å kjenne sine styrker kan gi håp, og lede i riktig retning.

Question Title

* 5. Hva gir deg styrke og motstandskraft?  

- Hva som gir styrke og motstandskraft kan være så mangt: dine familieforhold, parrelasjon, jobb, venner og nettverk, interesser og aktiviteter, rutiner og vaner, tilhørighet etc.

Question Title

* 6. Hva er det første, konkrete tegnet på at du beveger deg i riktig retning?

Question Title

* 7. Har du booket ETT? Da kan du dele det arbeidet du har gjort med terapeut før timen. Fyll inn dato og klokkeslett for bestilt time, og send inn.

Dato
Tid
Velkommen til ETT!

T