Bilde

* 1. Dette er en uforpliktende forespørsel, jeg tar kontakt med informasjon om ledige plasser og introtime.

* 2. Fødselsdato:

* 3. Hvordan fant du flyt trening? Gjennom venner/familie, nettside, reklame i posten eller plakat? Var det en facebookpost, hvilken?

* 4. Hva er dine helse og treningsmål for de neste 90 dagene?

* 5. Hva har du eventuelt prøvd før?

* 6. Om du skal være helt ærlig med deg selv, hvorfor har du ikke nådd dine mål til nå?

* 7. Hvor høyt prioriterer du å nå dine mål nå?

* 8. Er du klar for å investere i egen helse, gjøre en forandring akkurat nå? 

Når du har sendt inn skjemaet, tar jeg kontakt for en avtale
VIKTIG:
Deltakelse på kurset garanterer ikke at du vil gå ned ett visst antall kilo eller størrelser. Mange kursdeltakere får veldig gode resultater, der de går ned 0,5-1 kg i uken. Samtidig som de føler seg bedre med kroppen sin og blir sterkere. Andre er i utgangspunktet fornøyd med vekten sin, men ønsker enten å føle seg sprekere eller strammere. Kursopplegget gir deg også dette.MEN: Dette er 100% avhengig av din inn innsats og ditt utgangspunkt. Ingen ting kommer av seg selv.

Om du ikke er kjempemotivert, så kan vi jobbe sammen med det. Ofte kommer motivasjonen når vi sammen har funnet en overkommelig plan for deg. Men om du ikke har tid eller interesse av å forandre vaner nå, så er det like greit at du tenker deg om en gang til før du melder deg på.

Torill,  flyt trening.

T